TAIWAN LIFE

日台夫婦1年目 台南で台湾人との国際結婚生活

【 台湾 抜け毛問題!?】パサつき・抜け毛対策とは??

台南人の彼氏さん

猫・犬の4人で台南で暮らしている  まゆ(@mayu_taiwan)です

 

さて、台湾に来てちょっと個人的に変化がありました。もちろんそれは太ったことも入るんですがそれよりもちょっと悩ましい問題です・・・

 

「抜け毛問題」

今年30歳を迎える私・・・ええ、加齢も原因にあると思います・・が台湾に来て著しく変化が急にあったので台湾の「水」って悪いって聞くし・・ってことで抜け毛問題に真剣に立ち向かう・・と思って、調べ出しました。

 

 【 台湾 抜け毛問題!?】パサつき・抜け毛対策とは??

 

本当に水の影響・・!?

台湾に来たばかりのときに、台湾に住んでいる日本の友達に「台湾の水はちょっと悪いから髪の毛の質がね〜」という話になったのをここ最近思い出しました・・やっぱり台湾の水が原因で髪質が悪くなってるのか?とちょっと調べてみたのですが、どうやら台湾の水道水は硬水で消毒に使われる塩素の濃度が日本より高いというのが原因にあるようです

 

硬水はミネラル成分(マグネシウム・カルシウム)が豊富なのでシャンプー後もミネラル成分が髪のタンパク質酸化させてしまうようで、それがパサつきやゴワつきを感じる原因になるそうです・・・

 

どうりで、日本にいる時と同じシャンプーなのに、手触りとか使い心地が違うんだよな〜しかも、抜け毛がひどくなった!というのにも繋がります。

 

対策としては・・?

 

塩素除去の効果のあるシャワーヘッドに交換する

調べていくと、まさかの美肌・アトピーに効果があるのだとか!(私実はアトピー肌なんですよね・・・)明日にでも買いに行きたい!

 

②シャンプーの仕方を改める

これはすぐに取り入れることができるので、実際昨日実践したみたところ、ちょっと効果あるかも!?と、感じました。そもそも、人は1日100本くらいなら抜け毛があるのは普通らしく、特にシャンプー時に抜け毛がピークに達するそうです。

 

シャンプーの手順

①クシをちゃんと使って髪を梳かす

 

f:id:tw_mayuko:20181121210115j:plain

 

『クシを使って梳かすってこと』ここ数年使っていなかったので買ってみました。頭皮マッサージにも優れているのでこちらを購入しました。台湾で購入するなら、百貨店にAVEDAが入ってるのでそこで購入がオススメです!

 

②アミノ酸シャンプーを使用する

肌に優しいと言われているアミノ酸シャンプーを使って、丁寧に2回洗うようにしました。『1回目は汚れを落とすように』『2回目は頭皮マッサージを兼ねて』シャンプーなのですが以前も紹介した、美容成分たっぷり入っているイースタンダードのシャンプーか、

 

f:id:tw_mayuko:20181121211215j:plain

 

(以前も紹介しましたが羽田空港の免税で買うのがオススメです!)

 

台湾でも手軽に購入できるフルトレールか

 

f:id:tw_mayuko:20181121212408j:plain

 

 

この2つを日によって使い分けています。例えば、1回目のシャンプーをフルトレートにして、2回目のシャンプーをイースタンダードにしてモコモコの泡で1分間置いて、美容成分を入れる時間を作るなど。イースタンダードのものがアミノ酸シャンプーの中でも高級な「ラウロイルメチルアラニンNa」が成分的に効き目があると言われているので最近はこれをメインにずっと使ってます。

 

クシできちんと梳かしてから+洗い方。また、シャンプーをアミノ酸系に変えることでだいぶ抜け毛が少なくなったように感じます。これからも丁寧に洗って、老化を予防していきたいと思います。

 

ちなみに、私はトリートメント類は一切使っていません!トリートメントなしでも切れ毛や枝毛にならないですよ。

 

 

台湾で抜け毛に困った方がいたら、まずは、シャンプー前に髪を梳かしてみてください。そして、シャンプーの仕方を変えて見るだけでも効果は歴然と感じると思うので、ぜひお試ししてみてください。